يمكن أن يكون الاتصال عبر الإنترنت طريقة مبهجة لمقابلة وجوه جديدة
بالنسبة لبعض الأشخاص ، هناك أوقات يمكن أن يخرج فيها استخدام هذه التطبيقات عن السيطرة. تقدم الدكتورة آن ماري لويس بعض النصائح المثيرة للاهتمام حول وجود علاقة واعية مع تطبيقات الجنس.
لقد توصل زملاؤنا في London Friend إلى هذه النصائح حتى تتمكن من الاستمتاع بأمان.
إذا كنت لا تزال تجد نفسك تستخدم تطبيقات الجنس بشكل إلزامي ، فأنت يمكن استخدام إعدادات هاتفك للحد من وقت الشاشة. ستحتاج إلى إنشاء رمز مرور. اكتب هذا الرقم وضعه في مكان لا يمكن الوصول إليه بسهولة ، في خزانة في العمل ، أو مع صديق. يمكنك إنشاء رقم عشوائي باستخدام هذا الرابط.
تعليمات لفون
- على جهاز iPhone الخاص بك ، انتقل إلى الإعدادات → مدة استخدام الجهاز.
- اختر “استخدام رمز مرور وقت الشاشة”
- عند مطالبتك بإعداد “استرداد رمز مرور ScreenTime” ، انقر فوق إلغاء (لا تريد أن يكون لديك القدرة على إعادة تعيين هذا باستخدام معرف Apple الخاص بك)
- عندما يطلب منك “هل أنت متأكد” ، اختر “تخطي”
بعد ذلك تريد اختيار التطبيقات التي تريد تقييدها.
- انتقل إلى الإعدادات → مدة استخدام الجهاز → حدود التطبيق → تمكين (الزر الأخضر)
- إضافة حد
- انقر على السهم إلى الجانب الأيسر من “الشبكات الاجتماعية”
- اختر التطبيقات التي تريد تقييدها مثل Grindr و Recon
- اختر مقدار الوقت الذي تريد السماح به ، 1 دقيقة هي أقل دقيقة يمكنك الذهاب إليها
- تأكد من تمكين الزر الأخضر “الحظر في نهاية الحد”
- يمكنك أيضا اختيار الحظر في أيام معينة فقط ، على سبيل المثال الجمعة والأحد عن طريق اختيار “تخصيص الأيام”
- انقر على إضافة في الزاوية العلوية اليسرى
- تمت إضافة الحد الآن
تعليمات للأندرويد
- قم بتثبيت تطبيق “حافظ على تركيزك” من متجر Google Play
- افتح التطبيق واختر “منح الوصول” ، وقم بالتمرير لأسفل وامنح حق الوصول إلى “الاستمرار في التركيز”
- انقر فوق “إنشاء ملف تعريف” ، واختر اسما ، على سبيل المثال ، حظر التطبيقات
- اختر التطبيق الذي ترغب في حظره على سبيل المثال Grindr و Recon
- انقر فوق التالي ، الزاوية اليمنى العليا واختر الأيام / الأوقات التي تريدها
- انقر فوق “حفظ” في الزاوية اليمنى العليا
- على الشاشة الرئيسية مرة أخرى ، قم بتمكين “وضع القفل” “تعيين كلمة مرور جديدة” ، وحدد “حظر الوصول إلى إعدادات الهاتف”
- أدخل رمز المرور الخاص بك ، واختر عنوان بريد إلكتروني مزيفا (blah@blah.com) ، لمنعك من إيقاف تشغيله
- تنشيط مشرف الجهاز → التنشيط
- منح إذن السحب الزائد → السماح بالإذن
- انقر على تنشيط
