সাইকোসেক্সুয়াল
কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের লোকেরা আরও সুখী হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, একটি বিস্তৃত মিথ রয়েছে যে সমকামী পুরুষরা দীর্ঘমেয়াদী একক সম্পর্ক বজায় রাখতে পারে না। বাস্তবতা হল যে হাজার হাজার সমকামী পুরুষ যৌন তৃপ্তিদায়ক একবিবাহ সম্পর্ক উপভোগ করছেন। অন্যান্য দম্পতিদের দিকে তাকানো এবং মনে করা সহজ যে তাদের জীবন আমাদের চেয়ে অনেক বেশি গোলাপী, তবে বাস্তবতা ইনস্টাগ্রাম বা ফেসবুকে যা উপস্থাপিত হয় তার থেকে খুব আলাদা হতে পারে। আপনার সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং এটি যতটা সম্ভব সেরা করুন। কিছু ওয়ান-অন-ওয়ান সময় নির্ধারণ করুন এবং আপনার সম্পর্কসম্পর্কে কী দুর্দান্ত তা সর্বাধিক করুন।
https://youtu.be/Vxx9L2VDD4U
কিছু লোক যৌনতা সম্পর্কে কথা বলতে অসুবিধা বোধ করে। কিন্তু ভাল যোগাযোগ মানে আরও ভাল যৌনতা, এবং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ রক্ষার জন্য একটি বড় পার্থক্য তৈরি করতে পারে। নিয়ন্ত্রণ নেওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হ’ল আপনি কী চান এবং কী চান না তা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করা।
এ বিষয়ে আমরা এখানে আরও লিখেছি।
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের বাইরে অন্যদের সাথে যৌন মিলন করেন, পরিকল্পিত বা না, তবে নিয়মিত চেক-আপ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি একবিবাহী হওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে স্লিপ আপ থাকে তবে আপনার সঙ্গী নিজেকে এসটিআইয়ের ঝুঁকিতে নাও ভাবতে পারেন। আমরা আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ থাকার পরামর্শ দেব যাতে তারাও চেক-আপের জন্য যেতে পারে।
এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিরা যাদের অ্যান্টিরেট্রোভাইরাল থেরাপিতে সনাক্তযোগ্য ভাইরাল লোড রয়েছে তারা অন্যদের কাছে এইচআইভি সংক্রমণ করতে পারে না। যদি আপনার সঙ্গীর কোনও সনাক্তযোগ্য ভাইরাল লোড থাকে তবে তাদের আপনার কাছে এইচআইভি হওয়ার কোনও ঝুঁকি নেই। এটি কখনও কখনও “ইউ সমান ইউ” বা অচিহ্নিত সমতুল্য হিসাবে উল্লেখ করা হয়।
আপনার সঙ্গী সম্ভবত জানতে পারবেন যে তাদের ভাইরাল লোড সনাক্তযোগ্য কিনা তাই এই সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলা ভাল ধারণা।
যদি আপনার সঙ্গীর ভাইরাল লোড সনাক্তযোগ্য না হয় বা যদি তারা চিকিত্সা না করে তবে আপনাকে এইচআইভি থেকে রক্ষা করার জন্য অন্যান্য সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে – কনডম বা পিআরইপি। অবশ্যই আপনি যদি অন্য লোকের সাথে যৌন মিলন করেন তবে আপনি তখনও এইচআইভি পেতে পারেন, তাই কনডম বা পিআরইপি সম্পর্কে চিন্তা করুন।
আপনার কি এমন কোনও প্রতিমা রয়েছে যা আপনি কখনও অন্বেষণ করেননি? তিনি কী চান? তুমি কি চাও? এটি মিশ্রিত করুন এবং তাজা রাখুন। রোল প্লেয়িং এবং নতুন জিনিস পরীক্ষা করা সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে পারে। এ বিষয়ে আমরা এখানে আরও লিখেছি।
অনেক সমকামী পুরুষের জন্য, উন্মুক্ত সম্পর্ক কাজ করতে পারে এবং করতে পারে। তবে কীসের জন্য কিছু সীমানা পারস্পরিকভাবে সম্মত হওয়ার জন্য আপনাকে একসাথে কাজ করতে হবে এবং আপনার উভয়ের পক্ষে ঠিক নয়। উদাহরণস্বরূপ, কিছু দম্পতি কেবল মাত্র অন্য কারও সাথে যৌন মিলন করার সিদ্ধান্ত নেবেন যখন আপনি তিনজন একসাথে থাকবেন। কিছু দম্পতি একে অপরের সাথে পায়ুসংক্রান্ত সেক্সের জন্য কনডম ব্যবহার না করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে, তবে তারা অন্য কারও সাথে পায়ুপথ সেক্সের জন্য এটি ব্যবহার করবে। আপনার পছন্দ যাই হোক না কেন, আপনার যৌন স্বাস্থ্যের জন্য এর অর্থ কী তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি আপনার সম্পর্কের বাইরের কারও সাথে কনডম ছাড়াই পায়ুপথ সেক্স করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আমরা দৃঢ়ভাবে আপনাকে পিআরইপি শুরু করার বিষয়ে চিন্তা করার পরামর্শ দেব।
