CONECTAR ONLINE PODE SER UMA FORMA ESTIMULANTE DE CONHECER NOVOS ROSTOS
Para algumas pessoas, há momentos em que o uso desses aplicativos pode sair do controle. A Dra. Anne-Marie Lewis dá algumas dicas interessantes sobre como ter um relacionamento consciente com aplicativos de sexo.
Os nossos colegas da London Friend inventaram estas dicas para que se divirtam, em segurança.
Se ainda se encontrar usando aplicativos sexuais compulsivamente, pode utilizar as definições do seu telefone para limitar o tempo de ecrã. Tens de criar uma senha. Escreva este número e coloque-o num lugar não facilmente acessível, num cacifo no trabalho, ou com um amigo. Pode criar um número aleatório utilizando este link.
Instruções para iPhone
- No seu iPhone, vá a Definições → Tempo de Ecrã.
- Escolha ‘Use a senha de tempo do ecrã’
- Quando solicitado para configurar o clique ‘ScreenTime Passcode Recovery’ clique em cancelar (Não pretende ter a capacidade de repor isto usando o seu Apple ID)
- Quando solicitado com ‘Tem certeza’ escolha ‘skip’
Em seguida, quer escolher quais apps para restringir.
- Vá a Definições → tempo de tela → limites de aplicação → ativar (botão verde)
- Adicionar Limite
- Clique na seta para o lado direito da ‘Rede Social’
- Escolha as aplicações que pretende limitar, por exemplo, Grindr, Recon
- Escolha a quantidade de tempo para permitir, 1 minuto é o mais baixo que pode ir
- Certifique-se de que ‘bloco no fim do limite’ está ativado botão verde
- Você também pode optar por bloquear em determinados dias apenas, por exemplo, Fri-Sun, escolhendo “dias personalizados”
- Clique em Adicionar no canto superior direito
- O limite foi agora adicionado
Instruções para Android
- Instale a aplicação ‘Mantenha-se focado‘ a partir da Google Play Store
- Abra a app e escolha ‘conceder acesso’, desloque-se para baixo e dê acesso a ‘mantenha-se focado’
- Clique em ‘criar perfil’, e escolha um nome, por exemplo, bloquear aplicações
- Escolha a app que deseja bloquear, por exemplo, Grindr, Recon
- Clique em seguida, no canto superior direito e escolha os dias/vezes que deseja
- Clique em ‘guardar’ no canto superior direito
- No ecrã principal novamente, ative o ‘modo de bloqueio’ ‘definir nova palavra-passe’ e marcar ‘bloquear o acesso às definições do telefone’
- Insira a sua senha e escolha um endereço de e-mail falso(blah@blah.com),para evitar que o desligue
- Ativar o → de administração do dispositivo ativar
- Conceder a permissão de descoberto → permitir permissão
- Clique em Ativar
