艾滋病毒
在这个计划中，我们将为您提供想法和支持，以帮助您从性生活中休息一下，以便您有时间重新评估生活的这一部分。
有时性行为会变得强迫性。 这意味着我们一直拥有它，而不考虑我们想要从中得到什么以及我们是否真的喜欢它。 从性中短暂休息一下可以让我们花一些时间来反思我们从性中得到了什么，以及如何与我们的伴侣沟通。 它也可以是一个投资于生活其他领域的机会，也许是通过花更多的时间与家人和朋友在一起，或者发展其他爱好或兴趣。
一旦你决定要休息一下，下一步就是制定计划。 设置您想要开始的日期以及您希望休息持续多长时间。 在休息之前给自己一些时间设定一些目标，你想从休息中获得什么，以及你想专注于生活的哪些领域。 首先关注现实且可实现的小步骤。 我们整理了一些关于如何在这里设定一些目标的建议：
http://prime.dean.st/2018/09/03/focusing-on-new-goals-and-dreams
像Grindr和Scruff 这样的连接应用程序已经成为伦敦男同性恋者日常生活中不可或缺的一部分。 对于许多人来说，它们既令人兴奋又有趣，但是当性变得强迫性时，联播应用程序的易用性和可访问性可能会成为问题的一部分。 正念是一种帮助我们提高对经历发生的意识的技术。 如何将其应用于我们与联播应用程序的交互似乎并不明显，因此我们的心理学家 Anne-Marie 在这里解释了如何：
化学是用于增强性快感和减少抑制的精神活性物质。 许多使用化学品的人发现它们非常易于管理;对于那些不这样做的人，我们有很多支持。 无论您是想更好地了解化学还是完全停止，您都可以 在这里找到所需的帮助。